je plod jabloně. Jablka jsou velmi důležitou součástí našeho jídelníčku. Vyrábí se z nich octy, džusy, mošty, destiláty, džemy, čaje, kompoty. Používá se do sladkých jídel(koláče, buchty, koláče, štrúdly, přidávají se do zelí, slaných pokrmů a nádivek(kuřecí maso,..).
Jablka zvyšují imunitu, snižuji krevní tlak, cholesterol, čistí střeva, posilují dásně, napomáhají při stresu, obsahují vitamin C, draslík, fosfor, vápník, železo, hořčík, karoten, nenasycené mastné kyseliny, antioxidanty, vlákninu. Konzumace jablek snižuje tvorbu kyseliny močové v těle a jsou tak výborné k léčbě revmatismu a dny.
Jablka zvyšují imunitu, snižuji krevní tlak, cholesterol, čistí střeva, posilují dásně, napomáhají při stresu, obsahují vitamin C, draslík, fosfor, vápník, železo, hořčík, karoten, nenasycené mastné kyseliny, antioxidanty, vlákninu. Konzumace jablek snižuje tvorbu kyseliny močové v těle a jsou tak výborné k léčbě revmatismu a dny.